Usein kuulee sanottavan, ettei Suomessa tarvitse käyttää aurinkosuojaa tai että "emmä tarvi aurinkorasvaa ku emmä ikinä pala". Oikeasti??
Runsas altistumien auringon UV-säteilylle vanhentaa ihoa ennnenaikaisesti, vaikka et palaiskaan. Iho muuttuu paksuksi, kuivaksi ja karheaksi. Jos auringossa oleskellaan pitkään ilman aurinkosuojaa tai jos iho palaa, myös ihosyövän riski kasvaa merkittävästi.
Muistathan nämä:
☝🏼 Pilviselläkin säällä pitäisi käyttää aurinkosuojaa, sillä UV-säteily läpäisee myös pilvet.
☝🏼 Ruskettunutkin iho tarvitsee aurinkosuojaa. Rusketus ei suojaa ihoa palamiselta.
☝🏼 Aurinkosuojaa on syytä lisätä päivän mittaan säännöllisesti, jotta sen teho pysyy läpi päivän.
Tiesitkö muuten mitä aurinkosuojien suojakertoimet tarkoittavat? Jos käyttää 20 suojakertoimella olevaa aurinkosuojaa, iho kestää suojan kanssa 20 kertaa enemmän kuin ilman suojaa. Ja silloinkin aurinkosuojaa pitäisi levittää paljon iholle. Mitä korkeempi suojakerroin, sen parempi iholle!
Miten aurinkosuojaa tulisi käyttää?
1. Tee ensin sun normaali ihonhoito ja anna niiden tuotteiden imeytyä rauhassa.
2. Lisää sitten aurinkosuoja noin 20-30min ennen auringolle altistumista, jotta se kerkee imeytyä kunnolla.
3. Aurinkosuojaa ei saa sekoittaa normaalin kosteusvoiteen kanssa, koska silloin aurinkosuojan teho heikkenee.
Ps. Suomessa paistaa ihan sama aurinko kuin esimerkiksi Kanarialla😉
Käy täältä nappaamassa oma aurinkosuojasi